Bewust aandacht besteden aan ademhalen en mediteren in het hier en nu is een effectieve manier om kalmte en stabiliteit bij jezelf te creëren, in zowel je lichaam als je geest. 

Door het beoefenen van meditatie ben je je beter bewust van je gedachten en gevoelens, waardoor je dingen duidelijker en vanuit een groter perspectief ziet. 

Haal meer ontspanning en energie uit jezelf! 
En geef je op voor deze fantastische workshop!

Doel van deze workshop is om de adem optimaal te laten stromen. En meer rust, energie en ontspanning te creëren in lichaam & geest🙏

Wanneer is de Workshop iets voor jou?

⭐️ Wanneer je wel eens hebt gemediteerd maar niet meer weet hoe je het moet oppakken 
⭐️ Als je wil werken aan je natuurlijke ademhaling 
⭐️ Wanneer je meer rust wil ervaren in het dagelijks leven 
⭐️Als je beter wil slapen
⭐️Als je regelmatig last hebt van overprikkeling
⭐️Wanneer je moeite met focus hebt 
⭐️Wanneer je een hoge ademhaling hebt
⭐️Als je je vaak gejaagd voelt
⭐️Wanneer je meer energie wil
⭐️Als je vaak piekert

Inschrijven kan vanaf nu!
Wacht niet te lang want er zijn een beperkt aantal inschrijvingen💫

Waar: Green Central te Almere

Data : 
ma 05.11.18 | ma 12.11.18 | ma 19.11.18 |

Tijd: 19:00 - 20:00 uur

Investering: Totaal (3x) € 49,-
Losse les € 17,50